Overview

Ingredients

• yogurt greco 0 grassi 150/170g
• mela1 pc
• cannella
• cereali o riso soffiato (max 20g)
• miele1 tsp
• acqua2 tbsp

Steps

1. 1

   sbucciare la mela e tagliare a quadretti non troppo piccoli

2. 2

   mettere i pezzi di mela in una padella o tegamino sul fuoco e cuocere per 5min

3. 3

   aggiungere la cannella e l’acqua e far cuocere per altri 5/10min (finché la mela non fa più resistenza quando la si infilza con una forchetta)

4. 4

   nel frattempo mettere lo yogurt in una ciotola e mescolarlo un pochino poi metterci sopra un pó sparso il miele

5. 5

   quando la mela é cotto aggiungere la mela sopra lo yogurt ed infine aggiungere anche i cereali/riso soffiato.