
Unite tutti gli ingredienti in una ciotola
formate un panetto e dividete in quattro parti
Formate delle ciambelle e spennellate con uovo (o latte)
👩🍳 cuocete in friggitrice ad aria per 10 minuti a 160º
🔍 VALORI NUTRIZIONALI • 260 kcal • 11g proteine