Panoramica

Ingredienti

• riso integrale80 g
• Tonno naturale104 g
• Acciughe
• Prezzemolo , olio , sale

Passaggi

1. 1

   Tritate finemente le acciughe e mescolatele con 100 g di tonno e 1 cucchiaio di prezzemolo tritato

2. 2

   Fate scaldare in una casseruola l'olio e il trito di tonno e acciughe e lasciate cuocere a fiamma bassa per qualche minuto

3. 3

   Dopo aver fatto cuocere il riso, conditelo con il composto di olio e acciughe e impiattatelo guarnendolo con il prezzemolo e il resto del tonno a pezzetti